Sol Ribeiro Bruno

Apresentação

Oi, eu sou a Sol! Psicóloga formada, em formação contínua na abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC. Também concluí cursos voltados para Liderança, Capacidade de Aprendizagem e Resiliência, além de ser certificada em Psicologia Clínica Comportamental. Minha missão: Acredito no poder da transformação pessoal. Meu trabalho é ajudar você a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento ou dificultam seu crescimento. Com empatia e técnica, caminhar ao seu lado nesse processo é o que mais me motiva! Como atuo: Minha abordagem é baseada na TCC — estruturada, prática e focada em soluções. Trabalho de forma colaborativa, promovendo reflexões, desenvolvendo estratégias e usando ferramentas como a reestruturação cognitiva, exposição gradual e treino de habilidades. O objetivo? Fortalecer sua saúde emocional e sua qualidade de vida.

Especialidade

Transtornos de Ansiedade: TAG; fobias; pânico; TOC; ansiedade social e de separação. Transtornos Depressivos: depressão maior; distimia; episódios depressivos no transtorno bipolar. Questões Emocionais: baixa autoestima; culpa excessiva; tristeza persistente; luto. Desenvolvimento Pessoal: autoconhecimento; clareza de metas; resiliência. Traumas e Estresse: TEPT; experiências traumáticas. Transtornos de Personalidade: borderline; antissocial; dependente; evitativo. Transtornos Alimentares: anorexia; bulimia; compulsão alimentar. Relacionamentos: dependência emocional; conflitos afetivos; ciúmes; padrões disfuncionais. Regulação Emocional: controle de impulsos; empatia; comunicação e resolução de conflitos. TCC aplicada: transições de vida; doenças crônicas; estresse; procrastinação; apoio a TDAH e TEA. Competências Desenvolvidas: Intervenções baseadas em evidências, com foco na aplicação de técnicas e abordagens científicas para promover mudanças efetivas. Compromisso Profissional: Tenho um forte compromisso com o bem-estar dos meus pacientes, sempre priorizando o uso de práticas fundamentadas em evidências e respeitando os princípios éticos da Psicologia.

Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental.