Maria Helena De Carvalho Costa

Apresentação

Acredito que cuidar da saúde mental é uma forma de cuidar da vida. Meu compromisso é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e respeito, onde cada pessoa possa se sentir segura para compartilhar sua história e desenvolver seu processo de autoconhecimento. Atuo a partir da Gestalt-terapia, abordagem que compreende cada pessoa em sua singularidade, considerando sua história, emoções, relações e contexto de vida. Na psicoterapia, busco favorecer a compreensão das emoções, o fortalecimento da autonomia e a construção de novas formas de lidar com os desafios do cotidiano. Escolhi a Psicologia porque vivenciei o quanto um processo terapêutico pode ser transformador. Essa experiência fortaleceu meu desejo de oferecer um cuidado ético, humano e acolhedor a quem busca apoio. Acredito que pedir ajuda é um ato de coragem. Se você decidir iniciar esse processo, encontrará um espaço seguro, livre de julgamentos, onde poderá ser quem realmente é. Cada história é única, e será um prazer caminhar ao seu lado nessa jornada.

Especialidade

Ansiedade | Autoestima | Relacionamentos | Autoconhecimento | Autocobrança | Dependência emocional | Estresse | Comunicação assertiva | Regulação emocional | Dificuldades emocionais

Abordagem

Gestalt-terapia.