Ester Costa

Apresentação

Olá, eu sou Ester Costa, Psicóloga formada pela UFRN e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental. Se você chegou até aqui, certamente esteja em busca de um espaço seguro para falar sobre suas dores, dúvidas e inquietações. A vida nem sempre é fácil, e sei que dar o primeiro passo na terapia pode ser desafiador. Mas quero que saiba: você não precisa enfrentar tudo sozinho. A psicoterapia é um processo de autoconhecimento e crescimento, e meu lugar enquanto psicóloga é caminhar ao seu lado nessa jornada. A abordagem Cognitivo-Comportamental é uma abordagem baseada em evidências que ajuda a entender e transformar padrões de pensamento e comportamento que podem estar impactando em sua saúde mental. Mais do que um espaço de escuta, a terapia é um lugar de acolhimento, troca, aprendizado e construção. Aqui, você não será julgado. Juntos, vamos identificar caminhos para que você possa lidar melhor com suas emoções, desafios e relacionamentos. Meu objetivo não é que você se torne dependente da terapia, mas sim que, ao longo do processo, se sinta cada vez mais fortalecido para seguir com autonomia, confiança e leveza. Se você sente que é hora de olhar para si com mais carinho e cuidado, estou aqui para te ajudar. Vamos juntos?

Especialidade

Ansiedade | Depressão | Relacionamentos | Dependencia emocional | Ciumes | Resolução de conflitos - familiares, amorosos ou profissionais | Autoconhecimento | Autoestima | Projeto de vida e orientação profissional |Mudanças comportamentais.

Abordagem

Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC).