Bruna Soares Da Trindade

Apresentação

Prazer, Bruna! Que bom ter você por aqui. Acredito que cada pessoa carrega dentro de si a capacidade de transformar a própria vida. No meu trabalho, ajudo você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos para construir relações mais saudáveis, encontrar equilíbrio e viver com mais leveza. Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma metodologia prática e comprovada que auxilia na identificação de padrões que geram sofrimento e na criação de estratégias para mudanças reais. As sessões acontecem de forma online, com duração de 40 minutos, permitindo que você cuide da sua saúde mental de onde estiver, com sigilo, acolhimento e objetividade. Meu objetivo é que você se sinta em um espaço de confiança, capaz de se expressar sem medo de julgamento e de dar passos consistentes em direção à vida que deseja. Se você busca clareza, segurança emocional e autonomia, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.

Especialidade

Ansiedade | Relacionamento | Depressão | Burnout | TDAH | TEPT. Fazendo pós em Neuropsicologia.

Abordagem

Terapia Cognitivo Comportamental